Om frukostpannkakor och chokladmunkar hade ett barn skulle de smaka som dessa förtjusande små Café Latte-pannkakor. Och pannkakor är inte bara till frukost nuförtiden – dessa bebisar är perfekta för ett mellanmål på dagen, efterrätt efter måltid, eller bara för att du inte kan få nog av Café Latte Shakology. (Det gör du, vi kommer … Read more
Den varma och fuktiga indiska sommaren är verkligen över oss med många stater som förutspår en värmebölja för de kommande veckorna. Det är viktigt att hålla sig hydrerad under dessa varma månader för att förhindra uttorkning och värmeslag. Även om vatten är det bästa sättet att återfukta din kropp, kan du också byta till hemgjorda … Read more
När sommaren kommer kommer många av oss att ha möjlighet att gå på en strand barfota. Det är inte bara havsluften, vattnet och solskenet som gör det här så roligt. Det bildas en kraftfull förbindelse med jorden när dina fötter är i direkt kontakt med marken. Alla med små barn vet att de vill försöka … Read more
Under de senaste åren har inhemsk vassle gjort ett stänk i protein- och kosttillskottsscenen, marknadsfört som ett renare och mer effektivt alternativ för att förbättra styrka, muskelmassa och allmän hälsa. Men är inhemsk vassle bättre än traditionellt vasslekoncentrat eller vassleisolat? Vi kommer att titta på vad vetenskapen säger, för att ta reda på om inhemsk … Read more
förbi Andrea Hobert |Senast uppdaterad: 31 maj 2023 När det kommer till att välja en perukfrisyr för din födelsedag finns det otaliga alternativ att utforska! Oavsett om du vill satsa på en glamorös och iögonfallande look eller föredrar något mer naturligt och diskret, här är några idéer för att inspirera din födelsedagsperukfrisyr: Klassiska perukfrisyrer för … Read more
Pool träning är ett bra sätt att få i form använder low-effektövningar. Till få ut det mesta av digr pool sessjon, försök en helkropp simträning! Denna dynamiska träningsrutin kombinerar vattnets motstånd och flytkraft för att skapa en utmanandeunik träningsupplevelse. Dyk in i en värld av vattenträning och upptäck det otroliga dra nyttas av det ytterstate … Read more
Dagarna av att bara gå på gymmet i 30 minuter varje dag och kalla det bra en dag är för länge sedan förbi. Nu rekommenderar många hälsoexperter att du siktar på att nå 10 000 steg per dag, en siffra som till en början verkar väldigt skrämmande men som är förvånansvärt lätt att nå. Detta … Read more