Ta en snabb titt runt dig hemma. Hur avslappnad, laddad och glad får ditt utrymme dig att känna dig?
För vi är alla fortfarande (stön, vi vet!) när vi spenderar mycket tid hemma nu för tiden, har vi några bra sätt att göra ditt hem till ett mer positivt utrymme från Laura May, digital redaktör på Bara en annan tidning.
Din hemmiljö ska vara en fristad där du kan slappna av, ladda om och vara mest ifred. Men detta är inte alltid fallet. Många hemmiljöer känns trånga, vilket skapar en negativ atmosfär som framkallar symptom på stress.
Oroa dig inte dock! I den här artikeln utforskar vi följande fyra sätt du kan göra ditt hem till en mer positiv plats att bo på:
- Rensa röran
- Omfamna strukturerad enkelhet
- Få neutrala färger att poppa upp (och släpp in solskenet)
- Ta in utomhus
Läs vidare när vi utforskar dessa tips och hjälper dig att skapa ett mer positivt hemutrymme.
1. Ta med dig utomhus
Att ta hand om växter och blommor har många avkopplande egenskaper – men har du pysslat med tanken på att skapa din alldeles egna inomhusträdgård? Att ta med naturen inuti är en chans att bli kreativ och vara i ett med naturen.
Enligt en artikel av Forbes minskar grönska i ditt hem stress och kan få dig att må bättre. Detta beror på att inomhusväxter förbättrar koncentrationen, renar naturligt luften runt dig, samt förbättrar ditt allmänna humör.
Det bästa av allt är att många växtarter kräver lite krångel att ta hand om, vilket innebär att du inte behöver vara en erfaren trädgårdsmästare för att uppleva fördelarna. Med enkelhet i åtanke, här är några populära och allmänt rekommenderade krukväxter:
- Japansk fredslilja
- Blå stjärnormbunke
- Fiskbenskaktus
- Spindelväxt
- Aloe Vera
Samtidigt som de är estetiskt tilltalande är dessa olika alternativ väl anpassade för hemmet och är särskilt motståndskraftiga, vilket innebär att du kan skapa en positiv, naturfylld miljö utan stress eller oro för en svårare art.
2. Rensa röran
Rent utrymme, klart sinne — ett mantra som kombinerar ett rent hem med att leva ett stressfritt liv.
Ibland är det allt du behöver för att skapa ett mer positivt utrymme att rensa din hemmiljö. När allt kommer omkring räcker det att försöka göra arbete omgiven av en röra eller stoppa i en bra bok bland gårdagens tvätt för att distrahera vem som helst.
Även om organiserad röra kan gynna vissa personligheter, är otympligt röran klaustrofobiskt och överväldigande för många andra. Att spendera tid på att rensa bort röran runt ditt hem (hemmakontoret ingår) gör att ditt utrymme känns lugnare och mer ändamålsenligt.
Med detta i åtanke lönar det sig att vara smart med förvaring, speciellt om du har att göra med trånga utrymmen som ett långt, smalt vardagsrum, eftersom du har mindre utrymme att dölja röran. Istället för att sopa allt under mattan, men du hittar många inredningsexperter (som i den här artikeln från FurnitureBox, till exempel) rekommenderar att du använder vertikalt utrymme – detta beror på att bokhyllor, hyllor och andra skåp kan förvaras och visa allt du vill utan att ta upp mycket yta.
3. Omfamna strukturerad enkelhet
Rensat röran och fortfarande känna sig begränsad? Efter månader av låst boende och arbete hemifrån har du förmodligen tröttnat på samma gamla landskap.
Monotoni ger verkligen inte näring åt själen eller sinnet, så nu är det dags att dekorera om samtidigt som du tänker på en avskalad, minimalistisk stil. Högljudda accenter och livliga möbler bidrar trots allt inte till att skapa ett positivt utrymme heller. Istället bör du anamma ett trendigt tillvägagångssätt för att bo hemma som kallas strukturerad enkelhet.
Strukturerad enkelhet hänvisar till en populär nordisk design som antar en kärnprincip: skapa ett uppfriskande, positivt utrymme utan skräp som du stolt kan kalla hem.
Därav namnet, strukturerad enkelhet placerar komposition i hjärtat av design; ditt utrymme ska inte kännas trångt eller högljutt, utan snarare välplanerat och innerligt. Du bör se till att införliva personliga, glada minnen som familjebilder, mysiga sjunkande soffor och bleka toner för att skapa en positiv, avkopplande miljö.
4. Få neutrala färger att poppa (och släpp in solskenet)
Den tidigare nämnda strukturerade enkelheten är kärnan i en rörig, positiv hemmiljö. Men det betyder inte att du inte ska leta efter att lägga till en färgklick för att förgylla din dag. Trots allt dokumenterar experter som Healthline att naturlig färg och ljus ökar frisättningen av serotonin i din kropp, även känt som det lyckliga hormonet.
Föreställ dig naturen och vad ser du? Klarblå himmel, frodiga gröna skogar och vitklädda bergskedjor? Neutrala och pastellfärger är det bästa sättet att representera naturen i kompositionen av din hemmiljö – så gör ditt bästa för att få dem att poppa upp.
Du kan uppnå detta genom att införliva massor av grönt och blått i din layout: måla väggarna, omfamna tillbehör som kuddar och slänger, samt ta inspiration från det du ser utanför. Men förbise inte heller neutrala toner. Vita och gråa är fantastiska neutrala färger som öppnar utrymme för en klassisk, ren finish – detta ger illusionen av en större duk i vad som annars kan kännas som en liten, trång miljö.
Dessutom bör du också se till att släppa in solsken och lite frisk luft genom att dra för gardiner och öppna ett fönster eller två. Riklig tillgång till solljus och frisk luft kan lindra depressionssymptom, vilket hjälper dig att känna dig ljusare och mer positiv hemma.
Att göra ditt hem till ett mer positivt utrymme är en bra idé, särskilt efter månader av låst boende. Från att rensa bort röran och omfamna strukturerad enkelhet till att få neutrala färger att poppa upp och lägga till lite grönska – det är så du återtar ditt hem och gör det till ett mer positivt utrymme. —Laura May
Laura May är digital redaktör på Bara en annan tidning. På Just Another Magazine skriver de om skönhet, mode, livsstil, resor, trender och allt annat som är viktigt för deras läsare. Namnet kastar ut dig? Ta det inte för seriöst – de tänker sticka ut från mängden samtidigt som de skapar innehåll i sin unika stil.