Oavsett om du försöker gå ner i vikt, tränar inför ett evenemang, håller en beslutsamhet eller vill se och må bättre, finns det förmodligen en träningsrutin i din framtid.
För att göra dig redo för framgång kanske du vill investera i några användbara prylar, som en träningsspårare.
Träningsspårare är i huvudsak smartklockor dedikerade till att hålla dig utvilad, återfuktad, vältränad och allmänt frisk genom att registrera träningsstatistik och ställa in påminnelser.
Här är de bästa fitnessspårningsalternativen för 2023, så att du kan överträffa alla dina fitness- och friskvårdsmål.
1. Apple Watch
Apple Watch klarar allt. Du kan använda denna träningsmätare för att kontrollera din hjärtrytm, spåra din dagliga aktivitet och mäta dina blodsyrenivåer.
Den har också en GPS-modell som låter dig ta emot samtal och svara på texter från handleden medan du tar stegen in.
Köp den från Apple.
2. Coros APEX Premium Multisport GPS-klocka
Recensenter av denna träningsspårare hyllar sin långa batteritid (upp till 35 timmar), vattentålighet och omfattande spårningsfunktioner som puls, väder, näring och vilken tid solen går ner.
Köp den från Coros.
3. Whoop Strap
Whoop-remmen är tillgänglig via prenumeration och lovar att hjälpa dig att optimera din kondition genom att använda avancerade personliga mätvärden som talar om för dig hur mycket ansträngning du kan anstränga dig under ditt nästa träningspass och hur mycket sömn du behöver för att uppnå toppprestanda.
Dess fem dagars batteritid hjälper dig att få en konsekvent och detaljerad förståelse av din kropp dygnet runt.
Köp den från Whoop.
4. Lintelek Fitness Tracker
Detta är den bästa träningsspåraren om du har en stram budget.
För under $30 har denna vattentäta klocka 14 sportlägen, och har samtals- och meddelandeavisering, pulsmätning, sömnspårning, dagliga steg, förbrukade kalorier, aerob träningsdistans och tid och mer.
Recensenter säger också att det är jämförbart med vilket namn som helst. Göra!
Köp den från Amazon.
5. Amazon Halo Band
Amazons högteknologiska träningsspårare, tillsammans med ett medlemskap, analyserar dina sömnmönster och till och med ditt tonfall, vilket främjar inte bara konditionen utan allmänt välbefinnande.
Intensitetsbaserad aktivitetsspårning hjälper dig att mäta och förbättra din rörelsehälsa.
Köp den från Amazon.
6. FitBit Charge 5
Med upp till sju hela dagars batteritid, inbyggd GPS för tempo och distans, pulsspårning dygnet runt, sömnspårning och möjligheten att ansluta till dina favoritappar, är denna FitBit den senaste i en serie av experttillverkade smartklockor för att få dig i optimal form.
Köp den från FitBit.
7. Garmin Vivoactive 4
Behöver du hjälp med att hantera all den stressen?
Garmin Vivoactive erbjuder mätvärden om din andning, sömn, menstruationscykel och övergripande energinivåer för att hålla stressen borta.
Den innehåller också 20 förinstallerade GPS- och inomhussportappar.
Köp den från Amazon.