”Omgivningen är där vi alla möts; där vi alla har ett ömsesidigt intresse; det är det enda vi alla delar.” – Lady Bird Johnson
Och det är ett kollektivt ansvar att ta hand om något vi alla delar och har ett ömsesidigt intresse av. Världsmiljödagen är precis runt hörnet och det är ett utmärkt tillfälle att öka medvetenheten och ta några steg för att bevara vår miljö. Denna dag firas årligen den 5 juni för att uppmärksamma ett specifikt ämne som är oroande för människor runt om i världen – vår miljö. Dagen ägnas åt att öka medvetenheten om miljöfrågor och motivera människor att vidta åtgärder. Vår jord står inför en trippel planetarisk nödsituation som inkluderar:
- Vädret blir varmare för varje dag och klimatförändringarna är galna och sker för snabbt för att människor ska kunna anpassa sig till.
- Cirka 1 miljon arter är hotade av utrotning.
- Föroreningar fortsätter att finnas överallt – land, vatten och luft.
Innan vi går vidare låt oss ta reda på varför Världsmiljödagen firas.
Sedan år 1974 har FN aktivt försökt uppmuntra medvetenhet och miljöskydd och med tanke på detsamma inrättade de en dag om året för att göra något för miljön på ett ansvarsfullt sätt. Dagen leddes av FN:s miljöprogram (UNEP) och är den största globala plattformen för miljömedvetenhet och allmänhetens uppsökande.
Nu när vi vet när och varför Världs miljö dagen firas är det dags att lära sig om några miljövänliga sätt att fira världsmiljödagen 2022.
Det är alltid de små sakerna som gör störst skillnad och den här miljödagen kan du göra stor skillnad genom att ta ett medvetet steg att cykla till jobbet. Detta är inte bara bra för din hälsa utan det är också bra för miljö samt att det hjälper till att minska luftföroreningarna. Om din arbetsplats är lite för långt borta eller av någon annan anledning kan du inte cykla till jobbet, försök samåka eller åka kollektivt.
En viktig global miljöhändelse som denna kräver att man byter från gymmet till mer naturliga sätt att träna. Det är därför vi säger åt dig att byta från att använda maskiner som löpband och crosstrainer till att ta en promenad i parken. Byt från dina 20 minuters konditionsträning på gymmet till 30-45 minuters promenad i den naturliga miljön. Detta hjälper dig inte bara att minska ditt koldioxidavtryck utan hjälper dig också att minska vardagens stress.
Om du letade efter en ursäkt eller det perfekta tillfället att vandra så är Världsmiljödagen just det. Du kan leta efter lokala alternativ för en dag av äventyr och vandring eller så kan du planera en vandringsresa med dina vänner eller partner. Vandring är något som inte bara är bra för din kropp utan också gynnar ditt sinne och påverkar din mentala hälsa positivt. Att vara nära naturen kommer alltid att få dig att må bra.
Du måste ha hört detta ofta men har du testat att göra det här? Prova att byta till en ekologisk livsstil som istället för plastpåsar använd tygpåsar, prova “bästa av avfallet” och börja använda hållbara träningsredskap. Du kan alltid hålla utkik efter varumärken som gör hållbara produkter och handla från dem. Med ökande medvetenhet kommer det många nya miljövänliga varumärken på marknaden, det finns alltid något du kan göra.
Ett annat sätt att fira en miljövänlig Internationella miljödagen 2022 är genom att byta från gympass till att träna utomhus. Släpp maskinerna och ta en springtur eller en promenad eller vandra i naturen. “Plogging” är en av de senaste och nyligen framväxande träningstrenderna som i huvudsak innebär att plocka upp skräp medan du är på flykt och gör dig av med det på rätt sätt. Kanske kan du göra detta på Världsmiljödagen.
Vi tror att du vid det här laget skulle ha förstått mycket mer om den internationella miljödagen och varför den firas och några miljövänliga sätt och träningsidéer att fira den. Om du vill genomföra några av dessa idéer kan du göra det med FITPASS– ditt ett pass till fitness som ger dig tillgång till 5 500+ gym och fitnesscenter över landet.