Vanilj Kanel Chia Pudding Parfait

Denna underbara chiapuddingparfait är ett aptitretande sätt att njuta av Shakeologys superfood-näring!

Vi klädde upp ett vanligt chiapuddingrecept med en touch av kanel och granola för crunch och ännu mer smak.

Vackra färska jordgubbar ger visuell stil och frodig smak.

Vaniljshakeologi

Upplev den söta, krämiga smaken av robust vanilj som din dagliga supermatdessert.

Shoppa nu

Se till att prova dessa chiapuddingrecept med olika Shakeology-smaker:

Banankrämpaj Chiapudding

Kakor & krämig chiamandelbärpudding

Strawberry Crunch Chia Parfait

Choklad Chia Parfait

Café Latte Chia Pudding

Vanilj Kanel Chia Pudding Parfait

Denna underbara chiapuddingparfait är ett aptitretande sätt att njuta av superfoodnäringen från Vanilla Shakeology.

• 1
  skopa
  Vaniljshakeologi
• 2
  Msk.
  chiafrön
• 1
  tsk.
  mald kanel
• 1
  kopp / 240 ml
  osötad mandelmjölk
• ⅓
  kopp / 80 g
  fettreducerad (2%) vanlig grekisk yoghurt
• ½
  kopp / 80 g
  hackade färska jordgubbar (eller annan färsk frukt)
• 2
  Msk.
  vanlig granola med låg sockerhalt

1. Tillsätt Shakeology, chiafrön och kanel i en liten skål (eller förslutbar behållare); rör om för att blanda.

2. Toppa med mandelmjölk; blanda väl.

3. Omslag; kyl i minst 1 timme eller över natten. Förvaras kylt i en lufttät behållare i upp till 24 timmar.

4. När du är redo att servera, placera hälften av chiablandningen i en 16-oz. (450 ml) burk; toppa med hälften av yoghurt, hälften av jordgubbar och hälften av granola. Upprepa med återstående chiablandning, yoghurt, jordgubbar och granola.

Fantastiska fibrer (F), Glutenfri (GF), Protein Power (P), Quick ‘n’ Easy (QE), Vegetarisk (VG)

Rutan med näringsfakta nedan ger uppskattad näringsinformation för detta recept.*

* Totalt socker 17 g, tillsatt socker 8 g

Näringsinnehåll

Vanilj Kanel Chia Pudding Parfait

Mängd per portion (1 portion)

Kalorier 428
Kalorier från fett 135

% Dagligt värde*

Fett 15g23 %

Mättat fett 2g13 %

Kolesterol 18mg6 %

Natrium 400mg17 %

Kolhydrater 46g15 %

Fiber 17g71 %

Socker 17 g19 %

Protein 32g64 %

* Procent dagliga värden är baserade på en diet med 2000 kalorier.

Behållarekvivalenter
½ lila
1½ röd
½ gul
1 Orange
1 tsk

2B Mindset Plate It!
Det här receptet gör en fantastisk frukost.